Hier trainierst du, Gelassenheit dann zu erleben, wenn du gelassen sein willst.
In dieser Übung nutzt du die Fähigkeit deines Körpers, sich an Gelassenheit zu erinnern.
In dieser Übung lernst du eine Technik, mit der du nach ungefähr drei bis vier Wochen deutlich gelassener wirst.
In dieser Übung trainierst du, Gelassenheit dann zu erleben, wenn du gelassen sein willst.
